Knusprige Kurkuma Pommes
Pommes gehen immer. Und diese knusprige Variante ist ganz besonders weit vorne. Zutaten: 1,5 kg Kartoffeln (festkochend)Öl zum Frittieren1 Msp. Kurkuma1,5 Msp. Paprikapulver1 Msp
Körper, Haut, Haare – unterstützende Ernährung im strahlenden, heißen Sommer
Sommer, Sonne, Urlaub – auflebend und aufmunternd zieht die warme, helle und blühende Jahreszeit ins Freie, in die Natur und auf Reisen. Begleitet wird der sonnenreiche Somm
Nahrungsergänzung – Wann und für wen sind Nahrungsergänzungsmitteln sinnvoll?
Nahrungsergänzungsmittel sind Lebensmittel, die die normale allgemeine Ernährung ergänzen und mit bestimmten Nährstoffen oder Nährstoffkombinationen ausgestattet sind. Zu dies
Ernährung und Sport: Was Freizeitsportler essen und was sie vermeiden sollten
Im Bereich des Freizeitsports hat sich in den letzten Jahren viel verändert und die Trainingsmethoden der Profisportler finden ihre Anwendung. Vor allem die ausgewogene Ernährung
Immer müde? Erkältet? Welche Vitamine im Winter helfen können!
Jedes Jahr im Winter sind viele Menschen erneut beständig müde und neigen zu Erkältungskrankheiten. Schuld daran ist die fehlende Sonne und deren Wärme, genauso wie überheizte
Adaptogene gegen Stress – wie der Körper sein Gleichgewicht wieder finden kann
Ungefähr seit Mitte der 1950 machen die sogenannten Adaptogene von sich reden. Was im ersten Moment furchtbar wissenschaftlich, ja sogar chemisch klingt, hat allerdings einen völ
Ayurveda für mehr Gesundheit und einem besseren Wohlbefinden
Die Gesundheit und das Wohlbefinden stehen weltweit immer mehr im Focus und Bio-Produkte stehen hoch im Kurs. Allerdings verhelfen diese allein nicht zu einer einheitlich gesunden
Blutwerte verbessern – das ist wichtig!
Alle von euch, die in regelmäßigen Abständen das Blut beim Arzt untersuchen lassen, wissen, dass die Blutwerte sehr gut Aufschluss über das eigene Essverhalten und die Lebensge
Konzentration und Aufmerksamkeit steigern – mehr Power fürs Gehirn!
Die Meisten von uns kennen das nur zu gut: Manchmal gibt es Tage oder Situationen, an bzw. in denen es uns sehr schwerfällt, uns zu konzentrieren. Ob kleine Geräusche, abschweife
Allergien – Wie lassen sich allergische Reaktionen reduzieren?
Eine Tatsache ist in den letzten Jahren eindeutig zu beobachten: Allergien nehmen stark zu und wer darunter leidet, ist in seinem Alltag oft eingeschränkt. Ganz egal, ob durch Pol